Cream cheese: tabela de calorias
Composto principalmente de gordura e proteína, os valores nutricionais e a quantidade de calorias do cream cheese dependem muito da gordura presente no leite utilizado para fazer o produto. Como o cream cheese tende a ser ultraprocessado, procure optar pelas variedades mais naturais possíveis. Confira nossa tabela de calorias de cream cheese para mais informações nutricionais.
| Alimento | Porção | Calorias | Porção | Calorias |
|---|---|---|---|---|
Cream cheese | 100 g | 341 kcal | 1 colher de sopa (15 g) | 51 kcal |
Creme de ricota | 100 g | 176 kcal | 1 colher de sopa (15 g) | 26 kcal |
Queijo cottage | 100 g | 104 kcal | 1 porção (100 g) | 103 kcal |
Queijo cottage light | 100 g | 71 kcal | 1 xícara (145 g) | 103 kcal |
Contar calorias pelo appAlcance e mantenha o peso ideal com o seu plano personalizado. Criar meu plano | ||||
Tabelas de calorias semelhantes
Sucesso da comunidade
Aprendi o quão fácil e simples é perder peso, e que não existe mágica nisso.
- Renata, 28
perdeu 26 kg com jejum intermitente
YAZIO é uma grande ajuda. Contar e controlar minhas calorias se torna tão fácil.
- Dennis, 25
perdeu 50 kg contando calorias
Eu tentei várias vezes perder peso antes, sem sucesso. Até que comecei a contar calorias.
- Sophia, 24
perdeu 34 kg contando calorias
Seu segredo para o sucesso: baixe o app YAZIO agora
