Leite & laticínios: tabela de calorias

Leites e laticínios geralmente contêm um bom equilíbrio entre gorduras, carboidratos e proteínas, mas as calorias dependem muito do teor de gordura do leite. Também existe uma enorme variedade de leites vegetais no mercado, só fique de olho na adição de açúcares. Confira nossa tabela de calorias de leites e laticínios para mais informações nutricionais.

Alimento	Porção	Calorias	Porção	Calorias
Achocolatado	100 ml	132 kcal	100 ml	264 kcal
Chantilly 63	100 g	162 kcal	100 g	32 kcal
Chocolate quente	100 ml	132 kcal	100 ml	198 kcal
Creme de leite	100 g	308 kcal	100 g	92 kcal
Danoninho (Danone)	100 g	98 kcal	100 g	39 kcal
Farinha lactea	100 g	403 kcal	100 g	121 kcal
Leite	100 ml	65 kcal	100 ml	130 kcal
Leite com cafe	100 ml	34 kcal	100 ml	80 kcal
Leite com nescau	100 ml	78 kcal	100 ml	155 kcal
Leite com toddy	100 g	91 kcal	100 g	200 kcal
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Leite condensado	100 ml	132 kcal	100 ml	10 kcal
Leite de amêndoa	100 ml	22 kcal	100 ml	44 kcal
Leite de arroz	100 ml	53 kcal	100 ml	126 kcal
Leite de cabra	100 ml	67 kcal	100 ml	134 kcal
Leite de coco	100 ml	230 kcal	100 ml	460 kcal
Leite de soja	100 ml	36 kcal	100 ml	87 kcal
Leite de soja light	100 ml	28 kcal	100 ml	68 kcal
Leite desnatado	100 ml	35 kcal	100 ml	69 kcal
Leite em po desnatado	100 g	496 kcal	100 g	159 kcal
Leite em pó	100 g	482 kcal	100 g	31 kcal
Leite fermentado	100 ml	67 kcal	100 ml	17 kcal
Leite ninho levinho	100 g	427 kcal	100 g	94 kcal
Leite semidesnatado	100 ml	47 kcal	100 ml	93 kcal
Leite zero lactose	100 ml	39 kcal	100 ml	77 kcal
Mascarpone	100 g	393 kcal	100 g	982 kcal
Nata	100 g	308 kcal	100 g	31 kcal
Pó de leite magro	100 g	357 kcal	100 g	36 kcal
Queijo coalho	100 g	355 kcal	100 g	107 kcal
Suco de soja	100 ml	39 kcal	100 ml	78 kcal
Toddynho	100 ml	84 kcal	100 ml	167 kcal
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Uht leite	100 ml	65 kcal	100 ml	130 kcal
Yakult	100 ml	67 kcal	100 ml	54 kcal